МОИ СПОСОБЫ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ

Чтобы успокоить и утешить себя чем-то кроме еды я составила список вещей, с помощью которых могу позаботиться о себе. Для удобства включила в него только то, что могу сделать самостоятельно, не задействуя мужа, друзей или даже кошку. Возможно, мой список вдохновит вас на создание собственного. 😽


Кстати, я уже делилась похожими списками (только там были дофаминовые и серотониновые радости). Скачать их можно бесплатно на моем сайте в разделе "Важные штучки". 

Комментарии