четверг, 17 августа 2017 г.

ПРО БРЕКЕТЫ, МОТИВАЦИЮ И ПОИСКИ МАЛЕНЬКИХ РАДОСТЕЙ ВОКРУГ

В начале этого лета врачи настоятельно рекомендовали мне надеть брекеты. Сразу оговорюсь, я всегда любила свои неровные зубы. И не допускала даже мысли о том, что их нужно как-то выровнять (тем более, что брекеты - это не только невероятно дорого, но и чертовски болезненно и неудобно). Да-да, хочу, чтобы вы сразу поняли - никаких психологических проблем, всяких там комплексов из-за кривых зубов я не испытывала на протяжении всех своих 35 лет. Это никак не влияло на мои отношения с парнями, друзьями, одногруппниками или коллегами. Лишь однажды при приеме на работу мне сказали что-то вроде: "Мы вас приглашаем! У вас очаровательная улыбка, даже несмотря на то, что зубы... ммм... кривоваты". Без комментариев. :)))


Так что, если бы даже полгода назад кто-нибудь сказал, что я надену БРЕКЕТЫ, я бы решила, что он псих (как минимум). Потому что ничто на свете не может заставить меня пойти на боль и мучения ради красоты. Но выбора не было. То есть он был! И еще какой! Либо брекеты, либо еще бОльшие проблемы с зубами через 5-10 лет. Только не подумайте, что как только я услышала, что мне нужны брекеты (да еще и с условием дальнейшего удаления двух зубов), я сразу же согласилась. Нет, конечно. Напротив. Я разревелась прямо на приеме у ортодонта (за что получила киндер сюрприз(!) в качестве утешения, который меня почему-то нисколечко не утешил). :)) Доводы из серии "зато у тебя будет красивая улыбка" также не подействовали. С тем же успехом можно бы сказать моей кошке, что если она будет меньше есть, то похудеет. Мусю в принципе не беспокоят ее лишние граммы, она знает, что мы ее любим и просто обожает, когда ей чешут пузико. :)))



Но ведь правду говорят, что человек ко всему привыкает. Вот и я довольно быстро свыклась с мыслью, что, как ни крути, а без правильного прикуса мне не обойтись. Перечитав в Интернете гору статей на тему брекетов, я, конечно, еще больше загрустила. Несмотря на то, что по мнению моего врача каждый человек носит брекеты весьма индивидуально (и сангвиники, например, справляются с этим лучше или, скорее, позитивнее меланхоликов), я была абсолютно уверена, что пополню список тех, кто пишет на форумах, что еле сдержался, чтобы не побежать снимать брекеты на следующий же день. Хотя, в глубине души я очень надеялась, что пить обезболивающее все же не придется. 
В воскресенье ночью я беспокойно спала, а в понедельник днем (предварительно сварив целую кастрюлю супа-пюре из брокколи, так как первые два-три дня ничего жестче людям с брекетами мало того, что не рекомендуется, так еще и вряд ли возможно есть) отправилась на прием к ортодонту. Установка заняла не так много времени, как можно было бы подумать (как правило, сперва брекеты устанавливают лишь на одну из челюстей, чтобы вы успели к ним адаптироваться и не сошли с ума от боли). Меня предупредили, что уже к вечеру зубы начнут побаливать, а следующие два дня будут просто адовыми. И лучше бы запастить не "Ибупрофеном", а чем-нибудь покруче. 
 

 Наверное, стоит отметить, что у меня довольно сильное предубеждение против антибиотиков и обезболивающего, я крайне редко их принимаю. Чаще всего ограничиваюсь каким-нибудь успокоительным, любимым чаем и/или сном. В общем, я очень надеялась, что меня спасет пара таблеточек "Глицина", а в самом крайнем случае я, так и быть, приму "Ибупрофен". Напряжение росло с каждым часом и до самого вечера я терпеливо ждала, когда же все начнет "побаливать", чтобы оценить степень катастрофичности ситуации. :)) Да, щеки резало и покалывало (особенно, когда я что-то восклицала). Да, ощущение того, что зубы как бы чешутся и немного ноют было. Но где нестерпимая боль, о которой столько разговоров? Я решила, что самый ужас, как и обещано, ждет меня утром (а еще я читала истории о том, что зубы начинали болеть чуть ли не на третий день) и легла спать. И вот тут меня ожидал сюрприз. Коренные зубы тянуло так сильно, что в какой-то момент я испугалась, что мне не удастся заснуть. К счастью, я так вымоталась за день, что не заметила как уснула. А утром я даже не сразу вспомнила, что теперь на мне брекеты. Зато их сразу заметила моя кошка Муся, которая всегда приходит по утрам за порцией комплиментов и "почесонов". Муська очень любит все металлическое и блестящее (железные деньги, кольца, шурупы и даже упаковки таблеток в фольге). Так что, куча железа у меня во рту ее порядком озадачила. :))


Итак, никакой нестерпимой боли и, уж тем более, желания немедленно снять брекеты ни в первый, ни во второй, ни в третий день я не заметила. Более того, уже через сутки моя 
 слизистая почти полностью адаптировалась к тому, что железки натирают щеки и стало соооовсем хорошо. :)) Все мы знаем, что у страха глаза велики. Перед походом к ортодонту я была готова буквально ко всему. Как минимум к тому, что не смогу нормально разговаривать пару дней. И что же вы думаете? Я начала болтать без остановки как только вышла на улицу. :)))
Но не всем и не всегда так везет. Остается ждать первую "утяжку" и надеяться, что она также окажется не настолько жуткой, как ее описывают. Читала, что после смены дуги та начинает сильно врезаться в щеку. И обычно на эту часть все же приходится накладывать ортодонтический воск, которого в таком случае не напасешься.
Справедливости ради замечу, что есть в первые дни и правда невероятно больно и тяжело. От супчика из брокколи мне стало дурно уже на второй день. Не спасали даже "десерты" в виде шоколадного молока, йогуртов и мороженого (вокруг последнего было много вопросов, но ортодонт сказал, что теперь мороженое есть можно, но неизменным правилом остается не смешивать горячее и холодное в одном приеме пищи). Почти все время хочется ЕСТЬ! Хочется салатов, спагетти или даже банальных блинов! Но, увы, еще пару дней нормально жевать не получится. И даже когда я смогу вернуться к привычной еде, от многого придется отказаться. Все жесткое, хрустящее и вязкое под запретом. А это значит, что как минимум два года нельзя есть не только чипсы и пиццу, но и фрукты (ну разве что в виде смузи). Не говоря уже о сыре, шоколаде и прочих радостях. Пока что это самый большой минус в ношении брекетов (если не считать их стоимости). Вообще, большую часть времени я практически не замечаю, что у меня во рту что-то есть. Правда, на третий день я почувствовала усталость и раздражение. Но я думаю, что это связано с невозможностью нормально поесть и постоянным страхом, что я сделаю что-то не так. Сломаю или погну дугу, например. Или недостаточно качественно буду ухаживать за зубами (говорят, люди с брекетами плохо справляются с гигиеной). Сейчас я точно могу сказать, что брекеты - это прекрасный индикатор настроения. Их практически не замечаешь, когда у тебя все хорошо и они же страшно раздражают, когда ты голоден, расстроен или просто не выспался. 


 Я успокаиваю себя тем, что...

 1. Это не на всю жизнь. А значит, рано или поздно закончится. 

2. Я знаю людей, у которых проблемы со здоровьем и похуже, а они справляются. Хочу быть такой же мужественной и терпеливой.

3. Подобные трудности закаляют характер и делают меня более дисциплинированной. 

В общем, красота - ничто, характер - все! :)) Шучу, конечно. Я понимаю, как для девушек важно чувствовать себя красивыми, но никогда не пойму всех этих пластических операций, бразильских эпиляций и прочих кругов ада. Мне некогда рассматривать свой целлюлит, морщины или неидеальные зубы. У меня в голове всегда куча мыслей, планов и идей. Столько интересного вокруг происходит, нужно скорее всем насладиться, все потрогать, все попробовать. Мне не до выискивания недостатков в собственной внешности, я лучше подумаю о том, как мне стать более позитивной или менее резкой, начать меньше лениться и добиваться еще бОльших целей. Ради бога, не подумайте, что я ем все подряд, хожу с остатками салатных листьев во рту и ни разу не была у косметолога (у меня проблемы с кожей, так что с ним я знакома не понаслышке). :)) Я говорю лишь о том, что есть вещи, которые не стоит доводить до фанатизма и помимо безупречной внешности у девушки должно быть что-то еще (как минимум доброе сердце, а как максимум сила воли и интеллект).


  Отдельного разговора заслуживает уход за брекетами. Пока что они у меня только на верхней челюсти и это не может не радовать, потому что на чистку зубов теперь уходит минимум(!) 20 минут! Я два дня разбиралась со всеми ортодонтальными "примочками", вроде ершиков, супер флосса и монопучковой щетки. Пересмотрела кучу видеороликов, чтобы понять, как же всем этим добром правильно пользоваться. Сперва я забывала выполнить какой-нибудь из пунктов гигиены (настолько их много - зубная щетка, ершики, флосс, ополаскиватель, а в идеале еще и монопучковая щетка) и даже хотела составить подробные списки на утро, день и вечер. К счастью, до этого не дошло. :))) .
Зато еще до установки брекетов я составила список маленьких радостей, которые будут отвлекать меня от боли. Да, вместе с брекетами из твоей жизни исчезает море любимой еды и ты начинаешь всерьез задумываться о том, какую важную роль, оказывается, она играла для создания у тебя хорошего настроения. 
К счастью у меня все еще есть:

- Блог
 - Кино
 - Шитье
- Шоппинг
- Книги
- Ткачество
- Сон 
- Общение с друзьями, близкими и кошкой
- Прогулки у моря и за городом
- Дурацкие сериалы ("Новенькая" или "Проект Минди")
- Упражнения на растяжку (да и упражнения в принципе)
- The Sims и Sim City (это компьютерные игры, если вы не в курсе)
- Чтение пабликов типа The Village, Colta, Meduza, Wonderzine
 - Музыка (мое последнее крышесносносящее открытие - британцы Nothing But Thieves)

 

 К тому же, у ношения брекетов есть два неоспоримых плюса (куда же без них?):

1. Я скинула лишние сантиметры на талии и бедрах (с ними, конечно, можно жить, но без них еще лучше). :)))

2. С каждым днем я становлюсь более дисциплинированной.
 
Сейчас, кстати, я дочитываю "Книгу о теле" актрисы Кэмерон Диас. И хочу поделиться с вами довольно вдохновляющим кусочком оттуда про дисциплину.


Дисциплина в вашей жизни - то же, что фундамент у здания. Это то, что поддерживает вас и обеспечивает стабильность и порядок во всем, что вы делаете.
Я встречала немало людей, которые живут с убеждением, что мир им что-то должен: теплое местечко, уютный кабинет, комфортабельный отдых - даже если отдыхать им особенно не от чего. Не считаю, что они достойны уважения: если человек не заработал своих привилегий, значит, он их не заслуживает. 
Сейчас много рассуждают о секретах успеха. Но никаких секретов не существует! В основе любого успеха лежит одно: дисциплина. Скажем, для меня важно быть сильной и выносливой, поддерживать хорошую физическую форму. Но без дисциплины я не смогла бы добиться ничего! Все, что у меня есть, появилось благодаря дисциплине. Я делаю то, что делаю, потому что заставляю себя это делать - каждый день, - и на съемках, и в перерыве между фильмами. Потому что моя работа - это не просто профессия; это целый комплекс требований. Пренебрегая ими, я никогда не смогу построить устраивающую меня жизнь, к которой стремлюсь.


 Я не могу припомнить, чтобы кто-то достигал цели без самодисциплины. Я беседовала со своими друзьями-писателями. Спрашивала: "Как вы это делаете?" Большинство отвечало: Сажусь за стол. Каждый день заставляю себя писать хотя бы два часа. Неважно, в каком я настроении, неважно, сколько я напишу: пятьдесят страниц или две, - но я сажусь за стол и работаю".
Вот что такое этика профессионала. Любой успешный человек из тех, кого я знаю в кино или другом бизнесе, добивается успеха трудом, потому что ничто не дается даром. Если вы хотите чего-то добиться, вам не обойтись без дисциплины и профессионализма. Дисциплина помогает вам делать сознательный выбор на пути к поставленной цели. Дисциплина - это отказ от якобы дарованных вам исключительных прав и напрасных ожиданий. Дисциплина - это убежденность в том, что только ваш выбор и ваши действия способны привести вас к успеху.



 Дисциплина - не суровый надзиратель, который вырывает у вас из рук любимую еду или заставляет заниматься физическими упражнениями, когда вам хочется подремать. Это та сила, которая обозначает цель, позволяет на ней сфокусироваться и придает силы для осуществления задуманного. Я имею в виду плодотворную работу над собой, которая приносит удовлетворение и хорошее самочувствие, укрепляет связь с собственным телом. Это не сиюминутное удовлетворение от съеденного шарика мороженого или от того, что вы бросили ненавистные упражнения. Это ощущение силы и счастья, которое дарит ВЕРНОСТЬ СЕБЕ. А верность себе проявляется в том, чтобы довести начатое до конца. 
Вообще с дисциплиной как с мышцей: чем больше вы ее тренируете, тем сильнее она становится и тем больше пользы сможет принести.


Да будет так! :))
Спасибо, что дочитали до конца!
До скорого!


воскресенье, 13 августа 2017 г.

ДОМИК ДЛЯ МОТИ ИЛИ ПОСТ О ТОМ, ПОЧЕМУ Я НЕ ЛЮБЛЮ РАСПЫЛЯТЬСЯ

Переписывалась с Дашей Миляевой и как-то незаметно для себя накатала целую повесть о том, как важно не распыляться, а найти одно-два дела, которые будут больше всего по душе. И пытаться добиться в них совершенства. Давно так здраво не рассуждала, так что поделюсь этой мыслью с вами тут. :) А заодно покажу подушки-домики, которые вы, возможно, пропустили в Instagram.


За семь лет в скрапе я сделала все, что могла. А раз ничего нового и интересного придумать не получается, нужно поискать что-то еще. Так что, теперь я осваиваю шитье. Потому что для меня это очень сложно. Я ничего в нем не смыслила, когда начинала шить куколок год назад, зато сейчас вижу первые "приличные" результаты. И это радует. Я узнала много нового даже про собственную швейную машинку, не говоря уже о разных швейных премудростях. :) И это не то, чтобы радует, но вселяет какую-то уверенность в себя. Классное ощущение! 
На минуточку, чтобы выйти на более или менее достойный уровень в скрапбукинге мне понадобилось не менее четырех лет. А тут - всего через два года я уже вижу свою куклу на обложке английского журнала. Да я и мечтать о таком не смела. :)

 

Да, я люблю скрапбукинг, но шить и скрапить даже в рамках одного месяца мне тяжело. У меня просто не хватает сил делать качественные проекты сразу в двух направлениях. Наверное, это как-то связано с тем, что я наполовину флегматик. Я долго готовлюсь к рабочему процессу, но потом не могу остановиться. Мне сложно приступить к работе (я всегда нахожу тысячу других мелких дел, прежде чем взяться за что-то крупное и сложное), но потом не успокоюсь, пока не закончу проект. Иногда это очень утомляет, так как я не позволяю себе даже поесть, если процесс в самом разгаре, не говоря уже о том, чтобы ответить на телефонный звонок, ведь стоит остановиться, потом снова нужно долго настраиваться на работу, предварительно переделав кучу странных мелких дел. Шучу. :)
Кстати, забивать на перерывы во время работы - очень-очень плохая привычка. Я стараюсь ее побороть, но пока не выходит.


Как я уже сказала, сейчас я очень сосредоточена на освоении швейных премудростей (рассматриваю строчки на одежде, листаю книги по кройке и шитью, выпытываю разные тайны у профессиональных швей, обогащаю свой словарный запас словами типа "декатировка" и, конечно, шью чуть ли не каждый день, хотя бы по чуть-чуть), поэтому мне сложно отвлекаться на сторонние проекты. На тот же скрапбукинг, например. 
Мой перфекционизм вынуждает погружаться в проект целиком. Если я сажусь делать скрап-альбом, то не успокоюсь до тех пор, пока не доведу его до приемлемого результата. После этого мне нужно время на то, чтобы выработать новую творческую энергию, прежде чем переключиться на другой вид деятельности. Например, шитье. Я попробовала работать в режиме "4 дня шью, 3 дня скраплю" и поняла, что выкладываться на все 100% в двух направлениях сразу мне слишком тяжело. Да и отдыхать когда-то нужно. Поэтому скрапбукинг сейчас отходит на второй план. Увы.


Ладно, к домикам! :)
Этот - самый первый! 
Почти сразу же улетел в США. В потрясающую детскую очаровательной девочки по имени Имани. 


 

 

Самое приятное, что теперь он соседствует не только с крутыми тряпичными куклами со всего мира, но и с домиком моей любимой австралийской мастерицы. :)




  Следующие домики я решила сделать чуть ниже, зато добавила еще одно окошко.


 


И вот только после третьего домика я поняла, как можно еще улучшить работу над такой декоративной подушкой. Да-да, все приходит с опытом и повторенье, действительно, мать ученья! :)
Кстати, мастер-класс по созданию похожего домика я опубликовала вот тут. 




А у меня впереди еще два домика! И вот они-то будут почти наверняка идеальными!
Даже не знаю, что хуже - быть перфекционистом или... не быть им! :)




среда, 9 августа 2017 г.

LOVE THINGS ИЛИ СЕМЬ ПРИЧИН ЗАДЕРЖАТЬСЯ В ЭТОМ БЛОГЕ

Я знаю, что многие из вас пришли в этот блог из-за скрапбукинга. Но, как я уже неоднократно говорила, сейчас меня гораздо больше увлекает куча других вещей. Шитье, декорирование или даже ткачество... Конечно, я не стану зарекаться и, возможно, когда-нибудь здесь снова появится скрап (правда, уже не в таких количествах как прежде). Но все это вовсе не означает, что мой блог автоматически становится бесполезным и малоинтересным, ведь в нем было и есть, что почитать. И специально для вас я сделала вот такую навигацию:

1. Мастер-классы - пошаговые инструкции по созданию открыток, а также дельные советы для начинающих скрапбукеров. 

2. Home Sweet Home - маленькие истории о том, как я декорирую пространство вокруг себя.

3. Все просто супер - всевозможные "лайфхаки" или советы на тему того, как организовать свою жизнь, стать лучше и здоровее.

4. Love things - всякие вдохновляющие штучки из моих любимых блогов (палитры, интерьеры, одежда, красивые люди, забавные животные и так далее).

5. Декор - самые стильные и уютные интерьеры, которые я когда-либо встречала на просторах Интернета. 

6.  Владивосток - фотографии с разных полюбившихся мне мероприятий, проходивших в нашем городе, а также просто снимки с прогулок и из любимых кафе (никуда мне не деться от темы интерьеров). В общем, заметки о каких-то интересных местах, которых во Владивостоке, кстати, немало.

7.  Music in my life - все самое крутое и незабываемое, на мой взгляд, из мира музыки. 

   В общем, надеюсь, вам будет интересно! :)))




  И не забывайте про тэги на панели слева!
Например, про один из моих любимых на сегодня - Куколка Мотя! ;)))
И, конечно, спасибо всем за поддержку и комментарии к предыдущему посту! 
Вы - лучшие! :)))


суббота, 5 августа 2017 г.

ПОСТ У КОТОРОГО НЕТ НАЗВАНИЯ ИЛИ БУДЕМ ДВИГАТЬСЯ ШАГ ЗА ШАГОМ

Не знаю, читает ли сейчас кто-то блоги... Не знаю даже, буду ли я вести этот блог дальше... Веселое начало для поста, ничего не скажешь! :)
Но я здесь, потому что сегодня мне есть, что показать и о чем рассказать. А наперед загадывать не буду...


За время своего отсутствия я пришла к двум выводам:

1. Не стоит цепляться за прошлое 
(мне кажется, что порой его влияние очень мешает принимать верные решения и двигаться вперед).

2. Иногда проблемы стоит решать по мере их поступления
(это особенно актуально для меня последние несколько месяцев, так как я очень тревожный человек и страшно беспокоюсь буквально из-за всего, не говоря уже о каких-то действительно сложных вещах).



Особенно жарким (в прямом и переносном смысле) для меня стал июль этого года. Для того, чтобы хоть как-то справиться с перманентным стрессом, я много шила, наводила порядок в своем рабочем уголке, распродавала скрап-запасы и мужественно прощалась со скрапбукингом. :))) Ну правда, пора признать, что это хобби больше не приносит мне ничего, кроме уныния и раздражения. Хотя, безусловно, мне до сих пор очень нравится рассматривать работы других мастериц.

 



Если кратко, то этим летом я пыталась организовать жизнь и пространство вокруг, прививала себе полезные привычки, училась справляться со стрессом и чувством тревоги, пыталась быть более позитивной и бесстрашной... Конечно, не все у меня получилось, но в целом я  довольна. Буду двигаться дальше. Как в одном из рассказов японской писательницы Банана Ёсимото "ползком, но оптимистично". :))

"У нас еще все впереди. Будем двигаться шаг за шагом. Пусть ползком, но оптимистично. Мы с тобой оказались в очень странной ситуации, но мы должны стараться справиться с ней, иначе не можем быть уверенными, что живем…"

 Вообще-то, у нее много таких здоровских фраз, от которых сразу хочется дышать-дышать-дышать… Но эти слова мне понравились больше всего, я даже перечитала их несколько раз, прежде чем перейти к следующему абзацу.
ПУСТЬ ПОЛЗКОМ, НО ОПТИМИСТИЧНО! Как вы себе такое представляете! :)))
Когда живешь от наслаждения к наслаждению, то как-то не заморачиваешься над
такими вещами… А?





 На этом все, спасибо, что заглянули! :)))
До скорого? :)))